Замовити дзвінок

ЯК МОЖНА РОЗПІЗНАТИ ПРИЧИНИ БОЛЮ ТА ЕФЕКТИВНО ЇХ УСУНУТИ

Ви напружені, болить спина і все сильно болить? Більшості знайомий цей стан, але дуже мало хто насправді щось робить. Ми використовуємо болезаспокійливі, які допомагають лише деякий час, та не надовго. Але чому ж так? Можливо, тому, що ми навіть не знаємо справжньої причини напруги в шиї, або ж вважаємо, що взагалі не можемо собі допомогти. Ми часто відвідуємо численних лікарів і сподіваємось, що вони позбавлять нас від болісного напруження.

Варто це змінити. Приєднуйтесь до нас, щоб вивчити причини болю та дізнатись, яку роль відіграє здоров'я ваших фасцій і як ви можете легко полегшити або навіть позбутися болю самостійно за допомогою різноманітних специфічних вправ та продуктів BLACKROLL®.

ЧОМУ ВИНИКАЄ БОЛЬОВА НАПРУГА?

Якщо ваш звичайний день починається з неквапливого сніданку вдома, ви їдете в офіс на машині або поїздом, більшу частину часу сидите за столом, а потім закінчуєте день на дивані або в кінотеатрі, то маємо для вас дещо важливе. Причини можливих больових відчуттів занадто тривале сидіння, замало активного руху та неправильна постава через однобоке напруження м’язів.

Коли додається незбалансоване харчування і постійний стрес, ваші фасції про це інформують. До речі, найчастіше біль у фасціях виникає в області міофасцій (м’язових фасцій). Найкраще уявляти свої фасції, як тонку шкіру, яка оточує і утримує разом кожен ваш орган, кожну кровоносну судину, кожну кістку, кожну нервову клітину і кожне м’язове волокно. Фасції містять більше больових рецепторів, ніж м'язи, вони тісно пов'язані з вегетативною нервовою системою і постійно надсилають сигнали вашому мозку.

ЧОМУ ФАСЦІЇ МОЖУТЬ БОЛІТИ?

Поки ваші фасції здорові, гнучкі і гладкі, ви їх не відчуваєте. Однак вищезазначені причини, зокрема недостатність фізичних вправ і замала кількість рідини, можуть призвести до недопостачання фасцій. У результаті вони злипаються, стають слабкими і можуть обмежувати не тільки ваші нервові імпульси, але і здатність рухатися. Часто ви також відчуватимете так звані тригерні точки, які виникають, коли взаємодія між м’язами і фасціями більше не працює належним чином. Уражені м’язові волокна вже не можуть розслаблятися, болісно реагують на тиск в деяких областях або передають біль на інші частини тіла. Тоді ваша шия буде відчувати напругу, але причина може бути в зовсім іншій частині вашого тіла.

ЗВІДКИ ВИНИКАЄ БІЛЬ І ЩО ДОПОМАГАЄ ПОДОЛАТИ НАПРУГУ?

 

Після того, як ваше тіло втрачає рівновагу, ви не тільки відчуваєте біль, ваші сили імунітету також обмежені, і ви більше вразливі до травм, таких як переломи кісток, напруження м’язів та хронічні больові захворювання. Але не хвилюйтеся. До цього не потрібно доходити. Зрештою, цьому можна запобігти або, якщо вже так трапилось, протидіяти своєму болю, урівноваживши баланс системи суглобів, м’язів і фасцій. Як це працює? Перш за все завдяки регулярним та різноманітним фізичним заняттям, достатньому відновленню, нашим спеціальним вправам та прийомам BLACKROLL®, що дозволяють відновити пружність фасцій.

 

КОМПЛЕКС ПРОТИБОЛЬОВИХ ТРЕНУВАНЬ BLACKROLL® 

Комплексна система класичних тренувань фасцій, мобілізація та вправи на розтяжку, цілеспрямована активізація, зміцнення м'язів, міофасційний самомасаж (SMT) за допомогою продуктів BLACKROLL® допоможуть вам досягти здорового балансу між активністю та відновленням, щоб покращити працездатність і насамперед подолати біль. Лише спробуйте. Це у ваших руках.
Завдяки спеціальним вправам, які потребують приблизно пів години часу, ви можете боротися зі специфічними больовими симптомами у комфортних домашніх умовах 2-3 рази на тиждень.
Комплекс заходів для подолання болю за допомогою BLACKROLL®:
Починайте з техніки міофасційного самомасажу, щоб розім’яти тіло за допомогою фасційного валика.
Потім ви знімаєте глибоко вкорінену напругу м’язів, впливаючи на так звані тригерні точки за допомогою вибіркового застосування тригерних інструментів. Це забезпечує кращий стан тканини.
Для цілісного ефекту тренування проти болю завершуються
вправами на розтяжку.
Зміцнювальні вправи. Метою є
відновлення міофасційного балансу в організмі. Таким чином ви впливаєте на причини болю і запобігаєте його виникненню.

ТУТ ВИ ЗНАЙДЕТЕ ВПРАВИ ДЛЯ СПЕЦИФІЧНИХ БОЛЕЙ:

Аналогічні товари
Ви дивилися
Купити в 1 клік