BLACKROLL® HOME WORKOUT SET – набір містить всі тренажери, з якими ви проведете повноцінне фітнес-тренування у власному домі.
Завантажте нашу електронну книгу для тренувань вдома прямо зараз й розпочніть свою 8-тижневу фітнес-програму! План тренувань має допомогти вам інтегрувати постійні заняття спортом до повсякденного життя. Ви отримуєте й комплексну програму тренувань всього тіла, й окремі програми для тренування верхньої частини тіла, спини, живота та сідниць.
До набору входить:
- килимок для тренувань BLACKROLL® MAT (65 x 185 см)
- рол BLACKROLL® STANDARD (30 см)
- три фітнес-еспандери BLACKROLL® LOOP BAND (32 см) з різним рівнем опору
- мінірол BLACKROLL® MINI FLOW (15 см)
- подвійний масажний м'яч BLACKROLL® DUOBALL 08 (діаметр 8 см)
- BLACKROLL® RUNNING BAG – сумка, до якої можна скласти всі компоненти набору для зберігання чи транспортування.
Для кого: пропонується всім фізично активним людям, які мають на меті поліпшити свою фізичну форму.
Жорсткість: середня.
Зона впливу: все тіло.
Користь:
- тамує біль
- зменшує м'язову напруженість
- запобігає спортивним травмам
- відновлює м'язи
- покращує кровообіг.
Не має запаху
Вологостійкий
Легко очистити
Не викликає алергічних реакцій
BLACKROLL® HOME WORKOUT SET – набір містить всі тренажери, з якими ви проведете повноцінне фітнес-тренування у власному домі. BLACKROLL® HOME WORKOUT SET складається з: За допомогою лише одного набору HOME WORKOUT ви зможете виконувати десятки різноманітних вправ для активування, розслаблення, відновлення та зміцнення м’язів, а також кардіо. Килимок для тренувань BLACKROLL® MAT (65 x 185 см, 5 мм) має текстуровану поверхню, тож добре зчіплюється з підлогою та не ковзає. Килимок довший за звичайні мати, що дозволяє робити на ньому більше вправ. Ролл BLACKROLL® STANDARD (30 см) підходить не лише для повного масажу тіла й вправ на відновлення, але й для функціональних тренувань та вправ для розвитку стійкості. Займатись з цим ролом ви зможете навіть у власній вітальні. Він допоможе поліпшити рухливість й еластичність м'язів, а також розслабити напружені м'язи. Міні-рол BLACKROLL® MINI FLOW(15 см) використовується для масажу ніг, ступень, плечей та рук. Залежно від напрямку обертання, MINI FLOW може або активувати, або відновлювати м'язи. Його можна використовувати навсидячки, лежачи чи спираючись на стіну. Подвійний масажний м'яч BLACKROLL® DUOBALL 08 (діаметр 8 см) чудово знімає напруженість в м'язах вздовж спини, шиї, литок, рук й плечей. Завдяки вузькій перемичці, що з’єднує дві кульки між собою, цей м’яч на диво ефективний для масажу спини, плечей та шиї, оскільки він не тисне на кісткові структури хребта під час розвороту в цих чутливих областях. Ефективно знімає напруженість в больових точках (тригерних точках), обережно натискаючи на м'язи й тканини. Фітнес-еспандери BLACKROLL® LOOP BAND (32 см) для тренування й активування маленьких м'язових ланцюгів. Зміцнюючи м'язи, ви таким чином захищаєте їх від можливих травм. Також з цим еспандером ви зможете тренувати ті м’язи, які під час тренувань майже не працюють. Еспандери відрізняються за кольором та силою опору: BLACKROLL® LOOP BANDS зроблені з натурального волокна, тому не перетискають шкіру й не тягнуть волосся. Еспандери можна прати за температури 60 °C, а натуральний каучук не містить латексу й не викликає висипів на шкірі у людей з алергією. Всі вироби в наборі практичні, універсальні, довговічні, не займають багато місця й дуже легкі. Вироби BLACKROLL®: Виготовлені в Німеччині.