Замовити дзвінок

Робота з диханням для підвищення якості життя

BLACKROLL® ДИХАННЯ | КИЇВ

1 день |12.00 – 17.00

 

40% теорії 60% практики

 

Сертифікат

 

Найближчі дати: 15.05.2021

ДЛЯ КОГО?

Для професіоналів, які думають на крок вперед, а також для просунутих любителів.

ПРОГРАМА

  • роль дихальної мускулатури і механізм акту дихання
  • підвищення якості тренувань за допомогою дихальних вправ
  • типи дихання і їх використання
  • як і навіщо задіяти грудну клітину і черевну порожнину під час дихання

ЧОМУ НАВЧИМО?

  • підвищувати рухливість діафрагми дихальними вправами
  • підвищувати рухливість хребта дихальними вправами
  • гармонізувати емоційний стан за допомогою дихальних вправ
  • вправи для зняття м'язового напруження, скутості і спазмів
  • відчувати радість від використання дихальних практик

У ПОДАРУНОК

BLACKROLL® LOOP BAND + ОДНОРАЗОВА ЗНИЖКА 20% НА ПРИДБАННЯ BLACKROLL® В ДЕНЬ НАВЧАННЯ.

Календар найближчих подій
Київ, TBC
BLACKROLL® ДИХАННЯ | КИЇВ
15.05.2021
Знижка 17%1 949 грн   2 349 грн
ТРЕНЕРИ
  • Олександр Довгич. Київ, Україна

- Кандидат наук з фізичного виховання і спорту,

- Сертифікований BLACKROLL® TRAINER

- доцент кафедри здоров'я, фітнесу та рекреації в Національному університеті фізичного виховання і спорту України.

- Фітнес експерт, міжнародний презентер, персональний тренер.

- Закінчив Національний університет фізичного виховання і спорту України, аспірантуру.

- Учасник сертифікованої програми в Інституті соматичного навчання Інгла, метод Фельденкрайза.
- Сертифікований інструктор BLACKROLL®, фахівець з миофасциальному релізу. 

- Автор (співавтором) понад 60 наукових робіт в галузі фізичного виховання і фітнесу.

- Бере активну участь в організації та проведенні заходів Національної фітнес індустрії (фітнес-конвенції, конференції, тренінги, онлайн тренінги та вебінари).

- Співпрацює з фітнес центрами та навчальними центрами.

- Регулярно проводить навчання та атестацію персоналу різних фітнес департаментів.

- Популяризує і просуває ідеї усвідомленості під час занять руховою активністю.
- Розділяє концепцію анатомічних поїздів Томаса Майерса.

- Пропагує комплексний, системний підхід в тренуваннях своїх підопічних.
- Автор навчальних воркшопів і тренінгів по: функціональному тренінгу; відновлення хребта; поліпшенню якості дихальної функції; функціональної анатомії і біомеханіки рухів; соматики Томаса Ханни.

- Протягом багатьох років постійно читає лекції і проводить практичні заняття на циклах підвищення кваліфікації тренерів та викладачів фізичного виховання, постійно діючих на базі Національного університету фізичного виховання і спорту України.

Найчастіші питання

Чи буде знижка при реєстрації групи?

Вартість практикуму при корпоративної реєстрації:

Знижка 10% від 3 чол.

Знижка 20% від 5 чол.

Знижка 30% від 10 чол.

Більше 15 чол. - спеціальна пропозиція.

Від базової ціни 2349 грн

Ви дивилися
Купити в 1 клік
За допомогою сповіщень про замовлення можна не тільки отримувати актуальну інформацію по замовленню, а й мати швидкий канал зв'язку з магазином