Магазин
- ОБРАЗОВАНИЕ
- Тренировки
- Массаж с вибрацией BLACKROLL®
- Наборы BLACKROLL®
- Red Bull X-Alps
- Массажные роллы после тренировки/восстановление
- Шарики и валики для точечного массажа
- Оборудование и аксессуары для фитнеса
- Роллы и аксессуары для терапии и реабилитации
- Книги для занятий, аксессуары BLACKROLL®
- Массажные роллы перед тренировкой
- Здоровый сон с BLACKROLL®
- FC BORUSSIA Коллекция
- FC BAYERN Коллекция
- BLACKROLL®️ MERCH
Блог
- 5 УПРАЖНЕНИЙ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ И ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ
- УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ПРЕССА: 9 УПРАЖНЕНИЙ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ
- ЧТО ТАКОЕ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН
- ВИБРОМАССАЖЕР: ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- КАК КАЧЕСТВО СНА ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
- ЗАНЯТИЯ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
- НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА: КАК ПРОКАЧАТЬ
- КАК ВЕРНУТЬ ЖЕЛАНИЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ
- ПРОКАЧКА ПОЯСНИЧНО-ГРУДНОЙ ФАСЦИИ
- 4 ВАЖНЫЕ МЫШЦЫ, КОТОРЫМ СЛЕДУЕТ ПОСВЯТИТЬ ТРЕНИРОВКУ
- 25 УПРАЖНЕНИЙ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ
- КАК РАССЛАБИТЬ ФАСЦИИ
- 4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ БЕДРЕННЫХ МЫШЦ
- КАК ЧАСТО ДЕЛАТЬ МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
- КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА МАССАЖЕМ
- УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ СКОЛИОЗА: КАКИЕ И С КАКИМ ВАЛИКОМ ВЫПОЛНЯТЬ
- БОЛЬ В ГРУДИ
- БОЛЬ В ШЕЕ
- БОЛЬ В БЕДРЕННОМ СУСТАВЕ
- БОЛЬ В ЛОКТЕ
- БОЛЬ В КОЛЕНЕ
- БОЛЬ В СПИНЕ
- СИНДРОМ КОМПЬЮТЕРНОЙ МЫШИ
- БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ
- ФАСЦИАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
- ФАСЦИАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- ПРО ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ САМОМАССАЖА
- ВЛИЯНИЕ СИДЕНИЯ НА ФАСЦИЮ
- ФАСЦИЯ И ПИТАНИЕ
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С BLACKROLL®. МЫШЦЫ ЖИВОТА
- МОЖНО ЛИ ПРАКТИКОВАТЬ САМОМАССАЖ, НЕ ЗАНИМАЯСЬ СПОРТОМ?
- КАК ПОДГОТОВИТЬ МЫШЦЫ К ГОРНОЛЫЖНОМУ ОТДЫХУ?
- ПОЧЕМУ РЕГЕНЕРАЦИЯ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ТАК ВАЖНА?
- BLACKROLL® ПРОТИВ ЛОКТЕВОЙ БОЛИ
- ЛЕЧИМ БОЛЬ В ШЕЕ
- ЛЕЧИМ БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
- СОВЕТЫ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ДЛЯ ФУТБОЛИСТОВ
- 5 МИФОВ О САМОМАССАЖЕ
- ОСТАВЛЯЕМ БОЛЬ В СПИНЕ В ПРОШЛОМ
- ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ВО ВРЕМЯ СИДЕНИЯ – МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
- КАК ОБОРУДОВАНИЕ BLACKROLL® ПОМОГАЕТ ВЕЛОСИПЕДИСТАМ?
- ТРЕНИРОВКИ УКРАИНСКИХ БАСКЕТБОЛИСТОВ С BLACKROLL®UKRAINE
- ПЯТОЧНАЯ ШПОРА – КАК СНЯТЬ БОЛЬ?
- BLACKROLL® И ФК "АЛЕКСАНДРИЯ"
- СОН, КОТОРЫЙ ВОССТАНАВЛИВАЕТ – ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОСТИ
- BLACKROLL® ДЛЯ ЙОГИ
- 5 СОВЕТОВ ОТ ЛЕГКОАТЛЕТКИ САБРИНЫ МОКЕНХАУПТ (Sabrina Mockenhaupt)
- СПЕЦИАЛИСТЫ СОВЕТУЮТ: «ВСЕ — НА МАССАЖНЫЕ РОЛЛЫ»!
- МАССАЖНЫЙ РОЛЛ ПРОТИВ КРЕПАТУРЫ
- В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВО ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ С ФОАМ РОЛЛЕРОМ?
- CROSSFIT & ВОССТАНОВЛЕНИЕ: КАК ПОЛУЧИТЬ МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ОТ ТРЕНИРОВОК
- 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ФОАМ РОЛЛЕРОМ
- РАСПОСТРАННЕНЫЕ ТРАВМЫ ФАСЦИИ
- ЧТО ТАКОЕ МЫШЕЧНЫЕ СПАЙКИ?
- КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬ ФАСЦИЮ?
- 7 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВАЖНО СЛЕДИТЬ ЗА СОСТОЯНИЕМ ФАСЦИАЛЬНОЙ ТКАНИ
- КОМПЛЕКСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С BLACKROLL®: РАССЛАБЛЕНИЕ И СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ОДНОМ ИНСТРУМЕНТЕ
- ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПОДОШВЕННОГО ФАСЦИИТА
- 5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ СТОИТ ИЗБЕГАТЬ ВО ВРЕМЯ ФОАМ РОЛЛИНГА
- КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ФОАМ РОЛЛЕР?
- 4 ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФОАМ РОЛЛЕРА
- ИНТЕРВЬЮ С ВЕДУЩИМ ЭКСПЕРТОМ В ОБЛАСТИ ИССЛЕДОВАНИЯ ФАСЦИАЛЬНОЙ ТКАНИ
- ПОЧЕМУ ФАСЦИАЛЬНУЮ СЕТЬ НАЗЫВАЮТ 6-ЫМ ОРГАНОМ ЧУВСТВ?
- 10 СОВЕТОВ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФОАМ РОЛЛЕРА
- Поздравляем первых!
- Ефір Ранок Гроші RTI
- КАКИМ ОБРАЗОМ ФАСЦИЯ ВЛИЯЕТ НА БОЛИ В СПИНЕ?
- ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНИК РОЛЛИНГА В WELLNESS ТРЕНИРОВКЕ