Готові поролитися з користю?
Вже 30 березня об 11:00 ми проведемо тренування з ролінгу, щоб глибоко попрацювати з напруженими м‘язами свого тіла, а всі виручені кошти з тренування направити в благодійний фонд «Землячки», який забезпечує всім необхідним жінок-військових.
За допомогою фасціальних ролів і м‘ячів BLACKROLL® наш сертифікований тренер покаже вам як ефективно і правильно можна розслабити напружені м’язи, полегшити біль в тригерних точках та збільшити рухливість тіла.
Ми попрацюємо від стоп до шиї і не забудемо навіть про глибокорозташовані м’язи тіла. Також можна буде задати питання тренеру.
В кінці тренування ви відчуєте ту легкість в тілі, якої вам точно не вистачало, а ще подарунки від наших партнерів (але це вже surprise!)
Наші партнери
На тренуванні ви зможете:
- Навчитися ефективним технікам самомасажу з масажними обладнання від досвідченого тренера.
- Глибоко розслабити всі м‘язи та фасції тіла, збільшивши рухливість свого тіла.
- Отримати можливість нетворкінгу з однодумцями, які дбають про своє здоровʼя та фізичну форму.
- Відчути переваги масажу під час фізичних навантажень або малорухливого способу життя.
- Отримати поради щодо використання різноманітних продуктів BLACKROLL® для оптимального вирішення власних потреб.
Організатор заходу
30 березня 2024
- Сб. 11:00-12:00
- м. Київ, Антоновича 40 (фітнес-простір BKS Kyiv)
Реєстрація та попередня оплата є обов‘язковими.
Кількість місць обмежена.
ТРЕНЕР
Ярослав Євдокімов
Досвід тренерської діяльності — 7 років.
Освіта: Національний університет фізичного виховання і спорту України. Факультет «Фітнес і рекреація».
Сертифікований тренер BLACKROLL® від 2019 року.
Education according to the standards of BLACKROLL AG.
ТРЕНЕР
Ярослав Євдокімов
Досвід тренерської діяльності — 7 років.
Освіта: Національний університет фізичного виховання і спорту України. Факультет «Фітнес і рекреація».
Сертифікований тренер BLACKROLL® від 2019 року.
Education according to the standards of BLACKROLL AG.
FAQ
Тривалість тренування: 60хв
Зручний спортивний одяг і гарний настрій!
Для кожного! Особливо для тих, хто відчуває напругу в тілі і хоче її позбутися. Будь то крепатура після спорту, чи малорухливий спосіб життя.
Кількість місць: 30
До абсолютних відносять:
- Загальний важкий стан.
- Висока температура.
- Загроза тромбоемболії.
Небезпека кровотечі.
- Стійкий больовий синдром.
Гострі ураження шкіри.
- Припухлість.
- Почервоніння.
- Виражений варикоз.
- Сюди також належать гострі травми і такі діагнози як переломи, тромбоз, гострий радикуліт-люмбаго і т.д.