вул. Олеся Гончара, 35, Київ
пн - пт з 10 до 19 годин
сб з 10 до 15 годин
- Список бажань
- Кошик
- Особистий кабінет
- Укр
ПОРІВНЯННЯ ФАСЦІАЛЬНИХ РОЛІВ BLACKROLL®
Фоам роли BLACKROLL® використовуються для самомасажу і мають різний рівень твердості, поверхню та розміри. Залежно від цілі вони можуть використовуватися для відновлення, активації і фасціального тренування. Стрес, відсутність фізичних вправ, сидіння протягом декількох годин або одноманітні рухи негативно впливають на вашу фасцію і викликають біль. Регулярні тренування з ролами BLACKROLL® не лише помітно поліпшать рухливість м'язів, але й полегшать біль. Заняття з ролами знімають м'язову напругу, а фасція знову стає пружною та еластичною. Вони допомагають уникнути погіршення постави і травм після сильних навантажень.
Як обрати рол, який підійде саме вам?
ТВЕРДІСТЬ (ЖОРСТКІСТЬ) ФАСЦІАЛЬНИХ РОЛІВРоли BLACKROLL® доступні трьох видів твердості. Ви можете обрати між м'яким (MED), середнім (STANDARD) і твердим (PRO). Який рівень жорсткості підходить саме вам, залежить від вашого больового порогу та міцності сполучної тканини. Чим еластичнішою є ваша фасція, тобто чим більше ви підготовлені, тим жорсткіше повинен бути ваш BLACKROLL®. |
М'ЯКИЙ (80%)
BLACKROLL® MED - найм'якший рол для терапевтичних цілей.
Для кого: рекомендується для людей будь-якого віку та фізичної підготовки, а також для вагітних і дітей. Чудово підійде для занять йогою та пілатесом, а також для терапевтичних цілей.
Твердість: 
низька.
Зона дії: все тіло
Доступний в стандартному розмірі (30 см) і 45 см.
ДО ТОВАРУ
СЕРЕДНІЙ (100%)
BLACKROLL® STANDARD – універсальний рол для початківців.
Для кого: підійде фізично активним людям, особливо після тренувань.
Жорскість: 
середня (трішки пружинить, на 1-2 мм).
Зона впливу: все тіло.
ДО ТОВАРУ
ТВЕРДИЙ (на 50% твердіший, ніж стандарт)
BLACKROLL® PRO – універсальний рол найвищої твердості.
Для кого: рекомендується для людей з низьким м'язовим тонусом і високим больовим порогом. Особливо для людей, які вже тренувалися з ролом, для професійних спортсменів, а також для людей з великою масою тіла (понад 110 кг).
Твердість: 
висока (на 50% твердіше, ніж BLACKROLL® STANDARD і не піддається тиску пальцями.
Зона дії: все тіло.
ДО ТОВАРУ
ПОВЕРХНЯ ФАСЦІАЛЬНОГО РОЛУ
Також можна підібрати структуру поверхні фасціального ролу. Ви можете обрати між класичною гладкою поверхнею, ребристою та інноваційною поверхнею з ефектом плавної прокатки з одного боку та активної стимуляції - зі зворотного. |
Рекомендується для фізично активних людей, особливо після тренувань.
Доступний всіх рівнів жорсткості та розмірів.
ДО ТОВАРУ
Пропонується людям з помірним м'язовим тонусом й середнім больовим порогом.
Саме цей рол варто обрати людям з низьким та середнім рівнем фізичної активності у якості першого ролу для активування м’язів від BLACKROLL®.
ДО ТОВАРУ
Інноваційний рол з ефектом плавної прокатки з одного боку та активної стимуляції - зі зворотного.
Доступний середньої твердості. У стандартному (30 см) і міні розмірі (15 см).
ДО ТОВАРУ
РОЗМІР ФАСЦІАЛЬНОГО РОЛУ
Чим довший рол, тим більшу площу тіла ним можна пропрацювати. Маленькі роли - MICRO та MINI, підходять для самомасажу менших частин тіла, таких як: стопи, литки, плечі, передпліччя, руки та обличчя. Найдовший рол (45 см) підійде для спини, особливо якщо у вас розвинені м'язи в цій області. |
Найменший з ролів довжиною 6 см і діаметром 3 см.
Зона дії: руки, пальці, передпліччя і ообличчя.
Доступний в стандартній твердості і з гладкою поверхнею.
Компактний рол для самомасажу невеликих м'язових груп.
Зона дії: стопи, литки, плечі, передпліччя, руки.
Доступний стандартної твердості з гладкою та ребристою поверхнею.
Цей рол по довжині як BLACKROLL® STANDARD (30 см), але його окружність на 5 см менше, що робить BLACKROLL® SLIM відмінним ролом для подорожей та чудовим вибором для тих, хто хоче мати компактну версію BLACKROLL®.
Зона дії: сідниці, стегна, литки, спина.
Доступний в стандартному розмірі з гладкою поверхнею.
ДО ТОВАРУ
Універсальний рол для початківців. З його допомогою можна зменшити м'язовий біль та напругу всього тіла.
Зона дії: все тіло
Доступний у всіх видах твердості та поверхонь.
ДО ТОВАРУ
Подовжена версія BLACKROLL® STANDARD.
Для кого: рекомендується для людей з помірним м'язовим тонусом. Особливо для людей з добре розвиненою спиною та людей з масою тіла більше 70 кг. Універсальний вибір для тих, хто займається пілатесом та йогою.
Зона дії: все тіло.
Доступний стандартної та м'якої твердості.
ДО ТОВАРУ
АКТИВАЦІЯ ТА ВІДНОВЛЕННЯ З ФОАМ РОЛЕРАМИ
Ролінг допомагає активно регенерувати м'язи не лише після занять спортом. Його використовують, щоб бути у формі, відчувати себе активним навіть після довгого робочого дня в офісі, щоб зняти стрес, розслабитися або полегшити біль в м'язах. Вправи на розслаблення стимулюють кровообіг та зменшують болючість м'язів. Роли BLACKROLL® також активують і готують м'язи до майбутнього напруження, тобто до тренуванням. Для регенерації підійдуть гладкі роли, а для активації - ребристі роли. Але рівень активації також залежить від швидкості та часу ролінга. |
ТРЕНУВАННЯ НА ВІДНОВЛЕННЯ
Регенеративне тренування прискорює відновлення м'язів після навантаження або тренування, запобігає пошкодженням, викликаним перевантаженнями та знімає напругу. Під час масажу фасції вам потрібно рухатися повільно та затримуватися на больових точках.
ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ АКТИВАЦІЇ
Використовуються перед тренуванням для швидкої прокатки м'язів та актиівації фасції. М'язи інтенсивно забезпечуються кров'ю, розігріваються та оптимально готові до навантажень. Поверхні GROOVE і FLOW, а також твердий PRO та вузький рол SLIM підсилюють ефект активації.
КОЛІРРоли BLACKROLL® є не лише різної твердості, розмірів та структури поверхні, але й різних кольорів. Проте, колір не дає ніякої інформації про ступінь твердості ролу. СКЛАДВсі роли BLACKROLL® виготовлені з твердої піни. Вони дуже міцні, зносостійкі та термостійкі. Матеріал не містить шкідливих речовин, не має запаху, не пропускає воду та легко очищається - тому контакт зі шкірою абсолютно нешкідливий. |
ЗРОБІТЬ ПРАВИЛЬНИЙ ВИБІР!)
У цьому відео президент BLACKROLL® Маріус Кекейзен зробив огляд ролів BLACKROLL®.