Замовити дзвінок
Фасціальні тренування
15 Травень 2020
Фасціальні тренування
Окрім дуже ефективних тренувань з BLACKROLL®, тренування фасції можна покращити за допомогою спеціальних рухів. Так можна не лише позбутися проблем із фасцією, але й зміцнити її.
ЧИ МОЖНА ПРАКТИКУВАТИ САМОМАСАЖ, НЕ ЗАЙМАЮЧИСЬ СПОРТОМ?
27 Лютий 2020
ЧИ МОЖНА ПРАКТИКУВАТИ САМОМАСАЖ, НЕ ЗАЙМАЮЧИСЬ СПОРТОМ?
Популярність фоам роллів зростає з кожним днем. Їх особливо цінують у світі фітнесу та спорту. Оскільки було виявлено величезне значення масажного валика для регенерації, тепер його можна знайти у кожному тренажерному залі та у сумці кожного спорт...
ЧОМУ РЕГЕНЕРАЦІЯ ПІСЛЯ ФІЗИЧНОГО НАВАНТАЖЕННЯ ТАКА ВАЖЛИВА?
10 Січень 2020
ЧОМУ РЕГЕНЕРАЦІЯ ПІСЛЯ ФІЗИЧНОГО НАВАНТАЖЕННЯ ТАКА ВАЖЛИВА?
Хороше тренування - це не лише правильно підібрані вправи. Це також і регенерація тіла після фізичних навантажень, що дозволить досягти найкращого ефекту та уникнути багатьох травм.
BLACKROLL® ПРОТИ ЛІКТЬОВОГО БОЛЮ
05 Грудень 2019
BLACKROLL® ПРОТИ ЛІКТЬОВОГО БОЛЮ
Багато видів діяльності та рухів у повсякденному житті та у спорті залучають наші руки та долоні. Свідомо чи несвідомо – ці частини тіла часто стикаються з високим рівнем стресу. Відповідно, більшість скарг пов'язані саме із перевантаженням....
ЛІКУЄМО БІЛЬ У ШИЇ
20 Листопад 2019
ЛІКУЄМО БІЛЬ У ШИЇ
Через щоденне сидіння за комп'ютером та постійним поглядом униз на екран смартфона, наші м’язи шиї, які тримають голову вагою десь 4 кілограми, часто піддаються сильному навантаженню.Проблема болю у шиї настільки поширена, що її сприймають...
Правильна постава, коли працюєш сидячи - міф чи реальність?
03 Жовтень 2019
Правильна постава, коли працюєш сидячи - міф чи реальність?
Як підтримувати правильну поставу під час роботи за столом?
ТРЕНУВАННЯ УКРАЇНСЬКИХ БАСКЕТБОЛІСТІВ з BLACKROLL®UKRAINE
12 Вересень 2019
ТРЕНУВАННЯ УКРАЇНСЬКИХ БАСКЕТБОЛІСТІВ з BLACKROLL®UKRAINE
Заглянемо за куліси тренувань професійних спортсменів!
П'ЯТКОВА ШПОРА — ЯК ЗНЯТИ БІЛЬ?
02 Вересень 2019
П'ЯТКОВА ШПОРА — ЯК ЗНЯТИ БІЛЬ?
Біль у п’ятці переслідує крок за кроком, особливо зранку… У вас сильно болить ступня, ніби ви наступаєте на якийсь уламок або цвях. Незважаючи на складність проблеми, є декілька ефективних технік, за допомогою яких ви зможете подола...
Сон, який відновлює — значення для продуктивності та регенерації
22 Серпень 2019
Сон, який відновлює — значення для продуктивності та регенерації
Наскільки важливий сон для працездатності та відновлення спортсмена, і коли можна насправді говорити про хороший сон?Інтерв'ю з експертом із питань сну професором Утцом Нікласом Вальтером із спортивного медичного журналу
Як правильно тренувати фасцію?
18 Квітень 2019
Як правильно тренувати фасцію?
В останнє десятиліття у світі медицини відбувається революційне переосмислення, пов'язане з проривом у вивченні фасції.
Купити в 1 клік
За допомогою сповіщень про замовлення можна не тільки отримувати актуальну інформацію по замовленню, а й мати швидкий канал зв'язку з магазином