ЗАКАЗЫ ОТ 2500 ГРН ДОСТАВЛЯЮТСЯ ПО УКРАИНЕ БЕСПЛАТНО

 

096 434 1404

BLACKROLL® STUDIO:

Дружбы Народов бульвар, 6а, офис 24 

(метро Лыбедская)

пн-пт, 10-19

 

office@blackroll.com.ua

Блог

Блог
Профилактика и лечение подошвенного фасциита

Подошвенный фасциит является одной из наиболее распространенных причин возникновения боли в пятке. Боль и воспаление возникают в толстой полосе ткани, называемой подошвенной фасцией, которая проходит по всей нижней части стопы и соединяет пяточную кость с пальцами ног.

5 Ошибок, которых стоит избегать во время фоам роллинга

Если Вы никогда не занимались на фоам роллере, Вы можете достаточно скептически относиться к преимуществам, которые дают занятия на этом инструменте. Но все же иногда самые простые виды упражнений дают наиболее эффективные результаты (например, отжимания или глубокие приседания). Фоам роллинг является ярким примером того, что простое может быть максимального полезным и эффективным.

Как правильно выбрать фоам роллер?
Фоам роллинг - очень доступный вид массажа и набирает обороты в Украине. При этом, важно подобрать роллер, который будет соответствовать вашим потребностям.  
4 правила правильного использования фоам роллера
4 простых правила помогут получить максимльную отдачу от вашого фоам роллера
Интервью с ведущим экспертом в области исследования фасциальной ткани

Интервью с ведущим экспертом в области исследования фасциальной ткани Робертом Шляйпом, автором книг Fascia: The Tensional Network of the Human Body, 1st Edition и Fascia in Sport and Movement, а также множества статтей в области исследований фасции.

Почему фасциальную сеть называют 6-ым органом чувств?

Директор исследовательского проекта фасциальной ткани (Fascia Research Project) Ульмского университета Роберт Шляйп и его команда предположили, что изменение в тонусе достигается не только благодаря физическому воздействию на фасцию, но происходит обязательно под контролем нервной системы.  

Инфографика - 10 советов использования фоам роллера
Сделали инфографику с иллюстрацией советов по эффективному использованию роллов. Будет очень интересно владельцам фоам роллеров!
Поздравляем первых!
23 июля в Киеве состоялась первая международная сертификация тренеров BLACKROLL® Education Program.
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии